引起兒童肥胖的原因一般與生活方式不當(dāng)、不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量太少、遺傳或是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常等有關(guān)，所以要排查誘因之后，才能妥善做處理。

肥胖容易引起身體不夠靈活以及行動(dòng)遲緩，并且也有可能會(huì)引起性早熟、血壓高或血脂高等情況，甚至容易導(dǎo)致肌肉疼痛或是氣急等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、個(gè)人飲食方面需要多加注意，盡量做到食材多元化、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)也要控制熱量和糖分的攝入。

2、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，制定好長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式，更好地消耗體內(nèi)多余的脂肪，控制自身體重的增加。