乳房上部有硬塊是不正常的，考慮是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等疾病引起的，當(dāng)然也不排除乳腺癌的可能。

應(yīng)該引起重視，立即去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，配合醫(yī)生采取針對(duì)性的方法治療，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持乳房清潔。

舉措建議

建議平時(shí)穿尺碼合適的胸罩，不要穿過(guò)緊的胸罩，避免壓迫乳房，每天換洗貼身衣物，注意多休息，不要熬夜。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高脂、刺激性食物，盡量吃脂肪含量低的食物，如瘦肉、雞蛋等，多吃新鮮的蔬菜水果，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)。