怎么樣知道自己排卵了
2021-12-01
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一般想要知道自己是否排卵,可以結(jié)合身體表現(xiàn),并且到醫(yī)院進行超聲檢查,或在家中正確使用試紙進行檢測,就能根據(jù)結(jié)果而確定。
排卵期間體內(nèi)激素水平會有所改變,容易引起白帶黏稠以及拉絲,部分可能還會有出血癥狀,所以在身體相關(guān)改變時,需要進一步對體質(zhì)進行確定。
舉措建議
1、排卵期間切勿進行劇烈運動,也要避免身體勞累,適當加強飲食營養(yǎng),暫時不建議過多進食辛辣生冷食物。
2、腹部位置要避免碰撞刺激,也要避免受涼。短時間內(nèi)要保持良好心情,切勿讓情緒過度波動。
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