三個(gè)月的寶寶如果是母乳喂養(yǎng)，一般不需要補(bǔ)充DHA，因?yàn)槟溉橹幸埠蠨HA。

DHA對(duì)于大腦的發(fā)育成長(zhǎng)非常重要，也是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)以及維持的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)大腦和視網(wǎng)膜的作用較大，也是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的重要組成成分。

舉措建議

如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，寶媽在飲食方面有豐富多元化，避免過(guò)度挑食偏食，因?yàn)槿梭w的健康需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能夠滿足，可適當(dāng)進(jìn)食肉類，蛋類，蔬菜，水果，堅(jiān)果等，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，平時(shí)也可以經(jīng)常帶寶寶曬太陽(yáng)。