小孩最好的減肥方法是運(yùn)動(dòng)鍛煉以及飲食控制，一般在通過增加運(yùn)動(dòng)量，并且飲食控制脂肪、熱量的攝入后，就能更快消耗脂肪后而取得瘦身的效果。

身體肥胖的原因，主要與環(huán)境因素、遺傳、藥物影響、缺少運(yùn)動(dòng)、暴飲暴食或患有肥胖癥等疾病有關(guān)，一般會(huì)對(duì)身體活動(dòng)狀態(tài)有所影響。

舉措建議

1、一般在針對(duì)性進(jìn)行減肥時(shí)，也要對(duì)體重進(jìn)行監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)體重沒有明顯下降時(shí)，需要進(jìn)一步做檢查，再根據(jù)肥胖的類型，確定是否需要按醫(yī)囑進(jìn)一步用藥。

2、過于肥胖的情況下，要注意血壓、血脂等指標(biāo)的變化，一旦引起血脂或血壓高時(shí)，需要針對(duì)性用藥以免身體持續(xù)受到傷害。