最好的方法可以在飲食上進行調理，可以食用西瓜，絲瓜，香蕉等食物，讓寶寶多喝水，可以適當?shù)募右恍┢咸烟牵朝熒峡梢院赛c綠豆湯，綠豆粥，冰糖雪梨水等。

如果寶寶內熱較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下服用調理內熱的藥物來治療，另外要保證充足的睡眠。

舉措建議

少吃一些油膩，煎炸和生冷的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以緩解寶寶的內熱，寶寶衣服要適宜，避免穿得太厚引起內熱。

寶寶在睡覺之前避免劇烈的運動，晚餐要少吃一些，避免產(chǎn)生積食不消化，多喝溫熱的白開水。