兒童想要減掉大肚子的減肥方法，一般就是飲食控制加運動?？梢圆扇∫韵麓胧?/p>

小孩子肚子肥胖有肚腩。不要吃高熱量的甜食以及高油脂的油炸食品。減少碳水化合物的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜。多進(jìn)行體育鍛煉。

舉措建議

小孩子肚子大，想要減掉大肚子，應(yīng)該合理安排飲食，增加體育鍛煉，時刻觀察孩子的變化，必要時到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下查明病因再對癥治療。

少吃油炸食品，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶，雞肉牛肉等，可以多吃新鮮水果，含有多種維生素且熱量不高。多運動，消耗多余的脂肪，才能使孩子的肚子逐漸縮小。