引起孩子肥胖的原因主要與飲食不當、缺少運動、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異?；蜻z傳等有關(guān)，考慮到個人誘因會有不同，體重方面的增長速度和情況會因人而異。

肥胖不僅會導致身材臃腫、行動遲緩以及體重上升，更有可能會對血壓、血糖以及血脂等方面造成影響，從而并發(fā)糖尿病、高血壓以及高脂血癥等疾病。

舉措建議

1、針對性調(diào)整飲食清淡，選擇低熱量飲食結(jié)構(gòu)，并且也要適當補充蛋白質(zhì)和維生素，并且要做到三餐定時，進食量保持8分飽。

2、在正常進行運動鍛煉期間，要根據(jù)體能、體質(zhì)等情況的差異，對于運動量進行有效的確定，切勿過度運動。