兒童長胖不長個子的原因，考慮與遺傳、缺鈣有關，所以要針對身體進行有效的檢查后，更好地根據(jù)當前體質的不同，針對性做治療和護理。

長胖的情況下，是會導致身材橫身發(fā)育，并且也會顯得臃腫，平時可表現(xiàn)為體重上升、氣急或肌肉酸痛等癥狀表現(xiàn)。

舉措建議

1、制定合理的膳食計劃，盡量不要挑食或是偏食，需補充足量維生素、鈣以及蛋白質等營養(yǎng)的同時，也要限制熱量、糖分以及脂肪量的攝入。

2、堅持運動鍛煉，盡量通過運動方式，更好地消耗體內的脂肪，并且也要注意運動量的控制，避免運動過度對身體造成其它方面的影響。