產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況下，建議首先通過飲食來進行調(diào)理，在平時可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蔬菜和水果，要注意多喝水，適當?shù)倪M行活動。

便秘情況的發(fā)生，可能與腸胃功能弱，攝入食物過少，攝入的水分不足等等原因有關。

舉措建議

產(chǎn)婦盡可能的先通過日常的飲食調(diào)理等措施進行調(diào)理，如果便秘情況得不到有效減輕，可以在醫(yī)生指導下適當?shù)氖褂靡嫔蛩幬镞M行調(diào)理治療。

在平時要養(yǎng)成規(guī)律的進食習慣，做到合理膳食，避免挑食偏食，暴飲暴食，也要養(yǎng)成定時排便的習慣。