產(chǎn)后便秘是產(chǎn)婦產(chǎn)后常見的癥狀，主要是由于產(chǎn)婦產(chǎn)后胃腸動力減弱，排便次數(shù)減少或大便干燥，從而導致排便困難，引起便秘的癥狀。

對于產(chǎn)婦便秘來說，主要是以適當?shù)倪\動配合改善飲食為主，便秘情況比較嚴重，是可以在醫(yī)生指導下適當?shù)氖褂猛ū闼幬镞M行治療改善。

舉措建議

在生活中要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，做到合理膳食，少食多餐，平時可以多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果等等，養(yǎng)成多飲水的習慣，少吃一些不易消化的食物。

產(chǎn)婦產(chǎn)后也應當盡早下床活動，平時可以做一些力所能及的家務活，能夠促進胃腸蠕動。