剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，要多注意改善不良的飲食習(xí)慣，不要過度的大補(bǔ)，多喝一些水，吃一些粗糧食品，以及新鮮的水果和蔬菜。

不要長期久坐不動(dòng)，或者是長時(shí)間的躺著，可以適量的運(yùn)動(dòng)來增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收，緩解便秘現(xiàn)象。

舉措建議

建議剖腹產(chǎn)后，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)去復(fù)查，來明確身體的恢復(fù)情況。

便秘期間排便時(shí)不要太過用力，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑借助開塞露進(jìn)行緩解，但是不要經(jīng)常使用，以免產(chǎn)生依賴性。平時(shí)應(yīng)多喝一些水，每天保證充足的飲水量。