產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)比較嚴(yán)重的便秘情況，首先可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及多喝水等來觀察是否有緩解，如果得不到有效緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用通便的藥物來進(jìn)行治療。

產(chǎn)后活動(dòng)比較少，腸胃功能弱，飲食結(jié)構(gòu)不合理，精神因素，飲水不足等原因，都可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

舉措建議

建議在平時(shí)的生活中，要注意合理飲食，保證飲食的多樣性，注意少食多餐，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維含量豐富的食物，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。

有便秘的情況出現(xiàn)，要避免盲目的使用藥物，用藥應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。