高糖、高脂肪類食物較易引起肥胖。糖果、蛋糕等甜食中糖分含量較高，寶寶食用過多易使能量攝入過剩，從而導致肥胖。高脂肪食物中的脂肪未及時消化吸收，長時間在體內(nèi)過量堆積，也會使寶寶長胖。

建議合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并定期監(jiān)測體重及消化代謝狀況。

舉措建議

鼓勵寶寶吃適量果蔬、魚肉、雞蛋等食物，均衡攝入營養(yǎng)物質(zhì)。飯菜中不放過多油鹽調(diào)味品，定量用餐，加工類零食不要多吃。

用餐后可活動身體促進食物消化吸收，平時適當參與鍛煉改善身體機能，如踢球、慢跑等。