坐月子不上大便可能是產(chǎn)褥期胃腸功能減弱的原因，可能會使胃腸蠕動(dòng)的速度變得緩慢，如果食物在腸道當(dāng)中停留的時(shí)間過長，可能會被身體吸收較多的水分，容易出現(xiàn)大便干燥的情況，也有可能會造成排便困難。

如果坐月子的過程當(dāng)中，蔬菜和水果吃的比較少，也容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

舉措建議

需要對飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，可以增加水果和蔬菜以及五谷雜糧的攝入，也可以在平時(shí)煮粥的時(shí)候放入山藥和南瓜，能夠增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于改善便秘。

坐月子期間需要適度下床活動(dòng)，不宜長時(shí)間臥床，以免使胃腸蠕動(dòng)速度變得緩慢。