產(chǎn)后漏尿怎么恢復(fù)
2021-12-14
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出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿的情況,如果癥狀較輕,可以通過盆底肌訓(xùn)練,堅(jiān)持做收縮肛門訓(xùn)練,來(lái)增強(qiáng)鍛煉盆底肌力量,幫助改善產(chǎn)后漏尿的癥狀。
對(duì)于產(chǎn)后漏尿癥狀較重的情況,通過盆底肌訓(xùn)練得不到有效效果,可以就醫(yī)配合醫(yī)生進(jìn)行檢查,通過藥物或手術(shù)等方式進(jìn)行治療。
舉措建議
產(chǎn)后漏尿期間要注意做好私處護(hù)理,勤換內(nèi)褲,保持外陰的清潔,避免感染情況出現(xiàn),期間也要注意多喝水,注意清淡飲食。
養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保持樂觀的心態(tài),增強(qiáng)治療的信心,避免過大的情緒波動(dòng),不要有太大的心理壓力。
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