出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿的情況，如果癥狀較輕，可以通過盆底肌訓(xùn)練，堅(jiān)持做收縮肛門訓(xùn)練，來(lái)增強(qiáng)鍛煉盆底肌力量，幫助改善產(chǎn)后漏尿的癥狀。

對(duì)于產(chǎn)后漏尿癥狀較重的情況，通過盆底肌訓(xùn)練得不到有效效果，可以就醫(yī)配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，通過藥物或手術(shù)等方式進(jìn)行治療。

舉措建議

產(chǎn)后漏尿期間要注意做好私處護(hù)理，勤換內(nèi)褲，保持外陰的清潔，避免感染情況出現(xiàn)，期間也要注意多喝水，注意清淡飲食。

養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)治療的信心，避免過大的情緒波動(dòng)，不要有太大的心理壓力。