出現(xiàn)渾身乏力，沒胃口的情況，有可能是著涼感冒引起的，可以看一下是否有流鼻涕，咳嗽等不適癥狀，期間盡量少食多餐，清淡飲食，多休息，來進(jìn)行緩解。

必要時(shí)還要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，排除一些其他的疾病因素，進(jìn)行對癥治療。

舉措建議

食欲下降沒胃口期間，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜以及粗糧食品來增加胃腸道蠕動，促進(jìn)食物的排泄，也可以進(jìn)食一些顏色鮮艷的食物，來刺激一下食欲。

另外，可以每年定期進(jìn)行相關(guān)的體檢，來明確身體的健康狀況。