惡心，沒胃口，渾身沒勁兒，不要吃生冷刺激辛辣的食物，吃松軟易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持良好的心理狀態(tài)及充足的睡眠。避免過于勞累和熬夜。養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

多增加戶外鍛煉，增強(qiáng)體魄，促進(jìn)胃腸功能蠕動(dòng)。

舉措建議

惡心沒胃口，渾身沒勁，不除外有胃腸功能疾病或者近期有性生活，且停經(jīng)超過6周以上，不排除有懷孕的可能。

建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，如胃腸功能檢查，早孕功能檢測，婦科彩超等明確診斷后再對(duì)癥治療。