整天沒有食欲，有可能是過(guò)度勞累，精神過(guò)度緊張，壓力大引起的，也有可能與慢性胃病，消化性潰瘍，胃腸道腫瘤等疾病因素有關(guān)。

若是沒有食欲的現(xiàn)象，持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，進(jìn)行對(duì)癥治療，效果要好一些。

舉措建議

建議日常生活中不要過(guò)度勞累，避免熬夜，多休息，保證充足的睡眠。沒有食欲時(shí)，可以少食多餐，選擇一些清爽可口，顏色鮮艷的食物來(lái)刺激食欲。

日常不要選擇過(guò)度節(jié)食減肥。根據(jù)天氣變化，多注意防寒保暖來(lái)預(yù)防感冒，對(duì)于預(yù)防緩解食欲不振都有一定的效果。