產(chǎn)后脫發(fā)一般需要6-12個(gè)月后才能慢慢恢復(fù)，考慮到個(gè)人體質(zhì)會(huì)有不同，加上護(hù)理細(xì)節(jié)會(huì)有差異，所以恢復(fù)速度和效果方面會(huì)因人而異。

產(chǎn)后脫發(fā)大多與長(zhǎng)時(shí)間休息不足、營(yíng)養(yǎng)不良或是激素水平異常有關(guān)，所以在梳頭或是洗發(fā)的過(guò)程中，都會(huì)導(dǎo)致大量頭發(fā)脫落。

舉措建議

1、產(chǎn)后必須要多注意休息，盡可能規(guī)律作息時(shí)間，早睡且不要熬夜。飲食方面更加增加蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入，少食油膩或是辛辣性食物。

2、平時(shí)要洗頭的過(guò)程中，要避免使用太燙的熱水，也要避免大力摳抓頭皮，同時(shí)也要選擇成分溫和無(wú)刺激性的洗護(hù)產(chǎn)品。