產(chǎn)后脫發(fā)要脫多久，還需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)進(jìn)行判斷，大多會(huì)持續(xù)3~6個(gè)月的時(shí)間，一年之內(nèi)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，不需要過(guò)于焦慮，緊張，在平時(shí)生活中加強(qiáng)生活護(hù)理和飲食護(hù)理，可以改善脫發(fā)的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在平時(shí)還要多吃一些清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，注意食物的粗細(xì)搭配，葷素搭配，飲食盡量多樣化一些，滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。在平時(shí)還要定期清洗頭發(fā)，對(duì)頭皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善脫發(fā)，同時(shí)，還要定期對(duì)頭發(fā)進(jìn)行清洗。