產(chǎn)后脫發(fā)與產(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平紊亂有關(guān)，是一種正常的生理現(xiàn)象。一般產(chǎn)后2-6個(gè)月脫發(fā)明顯，大部分人在產(chǎn)后第12月后逐漸恢復(fù)。

若脫發(fā)不嚴(yán)重，不需要特殊治療。若脫發(fā)時(shí)間過久沒有好轉(zhuǎn)的跡象，需及時(shí)去三甲醫(yī)院做詳細(xì)檢查以便行針對(duì)性治療。

舉措建議

1、要注意保持樂觀平和的情緒，凡事不鉆牛角尖，順其自然。

2、不要熬夜勞累，調(diào)整作息，保證充足的睡眠時(shí)間。

3、按需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，并且不要吃辛辣的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲溫水。

4、注重頭皮和頭發(fā)的清潔和護(hù)理，最好定期做保養(yǎng)。