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維生素e防脫發(fā)嗎

2021-12-14
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維生素e一般無法起到防脫發(fā)的效果,但是維生素e是人體所需營養(yǎng)之一,在適當補充之后,能夠使皮膚狀態(tài)有所改善。

脫發(fā)與自身免疫、藥物因素、內(nèi)分泌、遺傳、頭皮外傷或是毛囊炎等多個方面有關,所以在脫發(fā)誘因存在不同時,具體治療方式會因人而異。

舉措建議

1、一般在脫發(fā)情況發(fā)生后,要避免頭發(fā)受到大力拉扯,也要避免頭皮受到外傷或是摳抓,盡量要用溫水妥善清洗。

2、盡量多注意休息,早睡為宜并保證睡眠時間充足。日常飲食方面要攝入鈣鐵、蛋白質等營養(yǎng),確保營養(yǎng)均衡。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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