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維生素e可以預防脫發(fā)嗎

2022-01-04
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維生素E并不能夠達到預防脫發(fā)的效果,盡量不要盲目的服用,以免產(chǎn)生反作用。

生完寶寶之后身體比較虛弱,并且雌激素水平會迅速的下降,如果精神壓力比較大、睡眠不足或者不注意頭皮部位的清潔和衛(wèi)生,可能會出現(xiàn)頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。

舉措建議

為了預防產(chǎn)后脫發(fā),生完寶寶之后需要保持充足的休息時間,盡量不要給予自身過大的精神壓力,還需要注意保持營養(yǎng)均衡,可以吃奶類、魚類、新鮮果蔬以及五谷雜糧。

補充營養(yǎng)元素,能夠滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需求。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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