補充維生素E并不能夠預(yù)防脫發(fā)，維生素E是一種脂溶性的維生素，能夠起到抗氧化的作用。若想預(yù)防脫發(fā)，在平時要避免燙發(fā)染發(fā)以及減少吹風(fēng)機(jī)使用的次數(shù)，并且養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過度挑食偏食，要做到營養(yǎng)均衡，還要調(diào)整好精神狀態(tài)。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)，有可能是在生產(chǎn)以后體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)降低或者是想要快速恢復(fù)身材，過度節(jié)食減肥，導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏或者是不良精神因素造成，在平時要提前做好預(yù)防，如果是少量的脫發(fā)，一般無需采取特殊處理。