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補充維生素e可以預防脫發(fā)嗎

2021-12-28
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補充維生素E并不能夠預防脫發(fā),維生素E是一種脂溶性的維生素,能夠起到抗氧化的作用。若想預防脫發(fā),在平時要避免燙發(fā)染發(fā)以及減少吹風機使用的次數(shù),并且養(yǎng)成良好的飲食習慣,避免過度挑食偏食,要做到營養(yǎng)均衡,還要調(diào)整好精神狀態(tài)。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā),有可能是在生產(chǎn)以后體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)降低或者是想要快速恢復身材,過度節(jié)食減肥,導致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏或者是不良精神因素造成,在平時要提前做好預防,如果是少量的脫發(fā),一般無需采取特殊處理。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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