懷孕期間便秘嚴(yán)重時(shí)，先要從飲食方面多補(bǔ)充粗纖維，并且也要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若通過(guò)生活習(xí)慣改變后仍未有明顯效果，可進(jìn)一步按醫(yī)囑輔以藥物進(jìn)行治療。

懷孕期間考慮到身體方面會(huì)有變化，在子宮擴(kuò)張并對(duì)腹腔形成壓迫后，是會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)變得緩慢，很容易引起便秘問(wèn)題。

舉措建議

1、一般在便秘期間，切勿存在情緒過(guò)于緊張，在排便時(shí)也要放松心情，盡量每天定時(shí)上廁所。

2、在排便時(shí)切勿過(guò)于用力，并且也要做好肛門(mén)清潔工作。個(gè)人飲食方面要多吃果蔬，并且也要補(bǔ)充足量的水分。