產后一年脫發(fā)嚴重時，建議到醫(yī)院做相關的檢查，更好地排查脫發(fā)誘因之后，才能針對性做治療，同時也要從飲食方面加強營養(yǎng)，并且也要多休息避免熬夜。

脫發(fā)的原因有很多，主要與毛囊炎、感染、自身免疫、藥物、頭皮受損等有關，所以在脫發(fā)期間，是會導致發(fā)量明顯減少。

舉措建議

1、脫發(fā)情況發(fā)生后，要避免飲食不當刺激，也要適當多補充維生素和鈣質，適當多注意休息，暫時不要熬夜。

2、洗頭時要選擇溫水清洗，不要大力摳抓頭皮，并且也要正確使用洗護產品，切勿讓頭皮受到外傷。