生完寶寶之后頭發(fā)嚴(yán)重，可以給頭皮適當(dāng)按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，能夠幫助頭發(fā)生長(zhǎng)，另外保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度熬夜，避免出現(xiàn)不良的情緒，保持心情愉悅，如果掉頭發(fā)持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

舉措建議

產(chǎn)后掉頭發(fā)的女性應(yīng)積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，能夠促進(jìn)新陳代謝，飲食應(yīng)選擇清淡容易消化的食物為主，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免吃辛辣刺激的食物如辣椒、蔥姜蒜等，在這期間不宜過(guò)度節(jié)食減肥，如果有挑食和偏食的壞習(xí)慣，需要及時(shí)改正。