很餓但是沒有食欲，若為短期或輕度的沒有胃口不想吃飯，可以通過調(diào)整生活方式，改善飲食等方法進行調(diào)理。

如定時定量進食，保持飲食均衡，以清淡易消化有營養(yǎng)的食物為主，避免辛辣，刺激性，生冷，油膩，燒烤，煙熏等食物。

舉措建議

很餓但沒有食欲，若為長期或重度沒有胃口不想吃飯，需立即的去醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導下完善相關檢查，如內(nèi)分泌檢查，早孕檢測，胃腸鏡檢查等明確診斷后，及時糾正，對癥治療。

平時應多增加戶外鍛煉，增加自身免疫能力，保持良好的心情。