男孩太胖想減肥，臨床上主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

保證男孩攝入正常生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，控制進(jìn)食高蛋白，高油脂，高熱量以及高淀粉類(lèi)食物，主食盡量少吃。避免進(jìn)食過(guò)多肥肉糖品等。每天增加一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩，騎車(chē)或打球等，可以消耗體內(nèi)過(guò)多的熱量。

舉措建議

男孩太胖想減肥，避免進(jìn)食過(guò)多高脂肪，高熱量，避免進(jìn)食巧克力，可以多吃新鮮的蔬菜，避免多吃含糖多的水果。

男孩處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，需要控制飲食，但也要保證每天進(jìn)食的熱量能夠滿(mǎn)足正常生長(zhǎng)發(fā)育，多增加戶(hù)外鍛煉，起到幫助減肥的作用