產(chǎn)后排不出大便可以多吃一些粗纖維的食物，多喝水，還可以在醫(yī)生的指導下，使用開塞露來進行幫助排便。如果便秘的情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下，進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在生完孩子之后，應該盡早的下床進行活動，不要長時間臥床。在飲食上多吃一些綠色蔬菜，增加粗纖維食物的攝入，注意食物的飲食搭配，葷素搭配，同時避免吃一些辛辣，刺激性食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，規(guī)律進食，每天養(yǎng)成定時排便的好習慣。