女性生產(chǎn)完后出現(xiàn)排大便困難的情況，可以從調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)緩解便秘的情況，飲食不宜過(guò)于精細(xì)，需要做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用新鮮的水果和蔬菜。

除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，在產(chǎn)后頭兩天要勤翻身，吃飯時(shí)最好坐起來(lái)吃。

舉措建議

女性發(fā)生排便困難的情況，不要執(zhí)意排便或用力排便，以免出現(xiàn)肛裂的情況，排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也容易引發(fā)痔瘡。

女性排便后要注意做好肛門(mén)的清潔，生產(chǎn)后正是排惡露的時(shí)間，這時(shí)要做好局部衛(wèi)生，以免出現(xiàn)感染的情況。