產婦容易便秘主要是因為胃腸蠕動過慢，飲食不當，平滑肌松弛等原因引起的。如果情況不是很嚴重，可以在醫(yī)生的指導下，通過飲食進行調理。如果情況比較嚴重，那么還應該去醫(yī)院進行一些針對性的治療，從而改善便秘的情況。

舉措建議

建議在產后要適當的進行一些簡單的運動，不要長時間的臥床。在飲食上應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化一些，不要吃的過于精細。在平時還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，同時養(yǎng)成定時排便的好習慣，這樣可以預防便秘的發(fā)生。