大便干硬拉不出來(lái)時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些潤(rùn)腸通便的藥物，可以使用開(kāi)塞露來(lái)緩解一下，但不要經(jīng)常使用，以免產(chǎn)生依賴性。

產(chǎn)后大便干硬拉不出來(lái)，多半是出現(xiàn)了便秘的情況，與平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理，運(yùn)動(dòng)量少等因素都有關(guān)。

舉措建議

期間要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，順時(shí)針來(lái)揉揉肚子，加快腸道的蠕動(dòng)。產(chǎn)后還要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，多做一些瑜伽鍛煉，或者是力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，避免久坐。

大便干硬期間還應(yīng)該多吃一些粗糧食品，比如地瓜，玉米，燕麥等等。