屎太硬拉不出來(lái)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用瀉藥來(lái)進(jìn)行改善，比如容積性瀉藥和刺激性瀉藥，或者選擇滲透性瀉藥和潤(rùn)滑性瀉藥，能夠使大便順暢的排出體外，但是不建議頻繁使用。

日常需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)理，還需要養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，能夠養(yǎng)成良好的排便記憶。

舉措建議

如果產(chǎn)生了想要排便的欲望，盡量不要刻意抑制，而且排便的時(shí)候盡量不要玩手機(jī)或者看報(bào)紙，以免影響到排便的注意力，從而使排便時(shí)間延長(zhǎng)，加重便秘的癥狀。

日常也需要適度做運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)。