大便干燥拉不出來可以在每天早上起床之后喝一杯溫熱的白開水或者是蜂蜜水，能夠補充腸道水分，也有利于增加糞便的含水量，可以達到軟化大便的效果。

日常也需要對飲食結構進行調整，可以增加新鮮水果和蔬菜的攝入，保持飲食多樣化，能夠增進胃腸蠕動。

舉措建議

如果排便的時候依舊比較困難，可以嘗試使用開塞露，能夠迅速排便，但是不建議頻繁使用，避免產生依賴性。

如果自身患有容易引起便秘的疾病，還需要積極的配合醫(yī)生采取措施進行調理，有利于改善癥狀。