產(chǎn)后便秘的治療方法：

1、三餐飲食要按時(shí)吃，少吃精細(xì)食品和油膩食品，做到營(yíng)養(yǎng)均衡和全面，可以多吃一些含纖維素較多的蔬菜以及水果，多飲水。

2、經(jīng)常按摩腹部，下床適當(dāng)活動(dòng)，在床上休息時(shí)也可以經(jīng)常翻身，能增強(qiáng)腸胃動(dòng)力和促進(jìn)排便。

舉措建議

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌制劑，以改善腸道內(nèi)環(huán)境。嚴(yán)重便秘引起腹脹和腹疼等癥狀時(shí)，可使用增加大便含水量的藥物或者潤(rùn)滑性瀉藥治療。

要注意調(diào)節(jié)好精神狀態(tài)，如精神過(guò)度焦慮或抑郁，也會(huì)影響腸胃功能，從而引起便秘。