流產(chǎn)后便秘，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如少吃精細(xì)食品和各種補(bǔ)品，以防止腸胃負(fù)擔(dān)加重，可以增加蔬菜和粗糧的攝入量，多飲水，能起到潤腸通便作用。

雖然流產(chǎn)后要注意休息，但也不能一直躺著或者坐著，建議適當(dāng)下床活動(dòng)或者經(jīng)常按揉小腹部，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

舉措建議

如還有腹脹、消化不良等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌制劑調(diào)理，能使腸道菌群保持平衡，增強(qiáng)腸胃功能。

感覺大便過于粗硬時(shí)，不能用力努掙排便，以免引起肛裂和肛門出血，可以遵照醫(yī)囑使用潤滑性瀉藥幫助排便。但此類藥物不能長期使用，防止產(chǎn)生依賴性。