應(yīng)該遵醫(yī)囑使用藥物來緩解癥狀，養(yǎng)成多喝溫開水的習(xí)慣，多吃粗纖維食物，比如芹菜、香蕉、蘋果等。

月子里大便干燥肛門疼考慮與痔瘡、便秘、肛裂等疾病有關(guān)，也可能與排便習(xí)慣不佳、過度勞累、精神緊張等不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

舉措建議

平時應(yīng)該注意多休息，避免過度勞累，但是要避免長時間臥床，可經(jīng)常下床走動，適當?shù)倪\動可促進胃腸蠕動，有助于緩解便秘。

加強個人衛(wèi)生管理，保持肛周及會陰部清潔，便后及時用溫水清洗肛門，每天晚上睡覺前溫水坐浴10-20分鐘。