出現(xiàn)這種情況可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，建議多走動(dòng)。通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)腸胃造成刺激促進(jìn)排便，同時(shí)也可以通過(guò)多喝水的方式刺激腸道蠕動(dòng)。

想要盡快緩解便秘的方式，可以采用局部用藥，如:使用開(kāi)塞露。只要大便不是非常干硬，通?？梢皂樌疟?。

舉措建議

女性生產(chǎn)完后便秘是比較常見(jiàn)的，但是需要引起重視。需要每天補(bǔ)充足夠的水分，同時(shí)盡量不要食用大補(bǔ)的食物，可以適當(dāng)?shù)氖秤么旨Z。

女性排便后要注意做好肛門(mén)衛(wèi)生的清潔，每次排便后都需進(jìn)行清潔。若是排便時(shí)出現(xiàn)疼痛的情況，不要忍住不排便，以免便秘的情況加重。