便秘導(dǎo)致大便卡在肛門口時，需要調(diào)整生活習慣，并且改變飲食結(jié)構(gòu)，盡量堅持每天定時排便，同時也要從飲食上補充足量的纖維素，自然就能使便秘情況取得改善效果。若經(jīng)上操作仍未明顯見效，則要使用開塞露或輔以藥物治療。

便秘是會導(dǎo)致大便變得干硬，也會導(dǎo)致排便困難，一般在用力排便期間，容易使肛門撕裂并引起出血癥狀。

舉措建議

1、一般在便秘期間，需要適當補充足量的水分，并且在飲食方面必須要補充足量的粗纖維，同時也要適當運動。

2、在排便過程中，切勿過度用力，也要避免一邊排便一邊玩手機等行為，需要避免如廁時間過長。