可以在醫(yī)生的安排下使用藥物來(lái)緩解便秘，同時(shí)應(yīng)該增加飲水量，補(bǔ)充充足的水分，多食用可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的粗纖維食物，比如芹菜、蘿卜、蘋果等。

順產(chǎn)側(cè)切后便秘可能是由于缺乏運(yùn)動(dòng)引起的，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)少、長(zhǎng)期臥床，會(huì)使腸動(dòng)力缺乏，從而出現(xiàn)便秘。

舉措建議

建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每次排便時(shí)避免看書、玩手機(jī)等行為，以防排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)鍛煉，避免久坐或長(zhǎng)期臥床，在安靜、舒適的環(huán)境內(nèi)休息，防止疲勞，放松心情，避免精神緊張，保持平穩(wěn)的心理狀態(tài)。