可以在醫(yī)生的安排下使用藥物來緩解便秘，同時應該增加飲水量，補充充足的水分，多食用可以促進腸蠕動的粗纖維食物，比如芹菜、蘿卜、蘋果等。

順產(chǎn)側(cè)切后便秘可能是由于缺乏運動引起的，產(chǎn)后運動少、長期臥床，會使腸動力缺乏，從而出現(xiàn)便秘。

舉措建議

建議養(yǎng)成定時排便的習慣，每次排便時避免看書、玩手機等行為，以防排便時間過長。

適當進行活動鍛煉，避免久坐或長期臥床，在安靜、舒適的環(huán)境內(nèi)休息，防止疲勞，放松心情，避免精神緊張，保持平穩(wěn)的心理狀態(tài)。