順產(chǎn)側(cè)切后便秘怎么辦
2021-12-17
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可以在醫(yī)生的安排下使用藥物來(lái)緩解便秘,同時(shí)應(yīng)該增加飲水量,補(bǔ)充充足的水分,多食用可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的粗纖維食物,比如芹菜、蘿卜、蘋果等。
順產(chǎn)側(cè)切后便秘可能是由于缺乏運(yùn)動(dòng)引起的,產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)少、長(zhǎng)期臥床,會(huì)使腸動(dòng)力缺乏,從而出現(xiàn)便秘。
舉措建議
建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,每次排便時(shí)避免看書、玩手機(jī)等行為,以防排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)鍛煉,避免久坐或長(zhǎng)期臥床,在安靜、舒適的環(huán)境內(nèi)休息,防止疲勞,放松心情,避免精神緊張,保持平穩(wěn)的心理狀態(tài)。
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