順產(chǎn)側(cè)切后便秘可以試試開(kāi)塞露，適當(dāng)用力，以免用力過(guò)猛把刀口撐開(kāi)。平時(shí)多吃水果蔬菜，尤其是香蕉，有潤(rùn)腸通便的作用。

舉措建議

建議產(chǎn)后適當(dāng)下床運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，臥床太久不利于排便。

注意事項(xiàng)

1，孕期注意飲食要清淡，少食多餐，即能保證營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)長(zhǎng)胖。

2，辛辣油膩刺激性的東西不要吃，這些食物容易引起便秘。

3，產(chǎn)后要勤排便，不要因?yàn)楸忝嘏聜诹验_(kāi)憋著不排便。

4，排便的時(shí)候自己揉揉肚子。