大便總是肛裂，一般可以通過吃些膳食纖維較多的食物來促進(jìn)腸道蠕動，例如蘿卜、土豆、菠菜、燕麥類的食物，也要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎俊?/p>

肛裂多數(shù)是由于大便干結(jié)而引起的，因此通過以上方式能夠加速腸道的蠕動，有利于大便盡快排出，可以一定程度的緩解肛裂。

舉措建議

如果肛裂的比較嚴(yán)重，還要及時配合醫(yī)生使用局部鎮(zhèn)痛或者瀉藥治療，另外通過局部血管擴(kuò)張劑以及鈣通道阻滯劑也能治療肛裂。

平時還要做好肛周衛(wèi)生護(hù)理，可以晚上使用溫水坐浴促進(jìn)恢復(fù)，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣。