考慮到這種情況是便秘引起的，由于在生產(chǎn)過程中大量的失血或者是產(chǎn)后活動量少，胃腸蠕動慢導致大便干結，糞便排出困難，可以涂一點香油或者用開塞露緩解。

若狀況長時間不改善，不要過多依賴藥物，請去三甲?？漆t(yī)院進行詳細檢查。

舉措建議

1、養(yǎng)成定時排便的習慣，溫水坐浴十五分鐘，既能清潔傷口，又有助于潤滑。

2、產(chǎn)后腸道肌肉松弛蠕動緩慢。為幫助肌肉恢復彈性，每天進行20分鐘左右的提肛運動，幫助排便順暢。

3、保持愉悅平和的心態(tài)，調(diào)整作息習慣，保持充足的睡眠。