產(chǎn)后遺尿漏尿可以通過做提肛運動，促進盆底肌肉的收縮，使受損的盆底肌恢復(fù)正常。

也可以到正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，通過儀器促進盆骨和盆底肌的修復(fù)。情況嚴重的，可以通過手術(shù)的方式進行治療。

舉措建議

產(chǎn)后進行提肛運動，需要根據(jù)自身的身體情況，適度的循序漸進的進行鍛煉，并且需要持之以恒的堅持，這樣才能取得比較好的效果。

產(chǎn)后康復(fù)鍛煉時，需要注意外陰處的衛(wèi)生，防止尿道感染會對尿道產(chǎn)生刺激。適當多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，有利于身體快速恢復(fù)。