產后肛門痛時，一般要適當下地活動，也要避免便秘情況的發(fā)生，就能使肛門部位慢慢恢復，從而避免疼痛情況持續(xù)影響。

產后肛門痛的原因，有可能是分娩時過于用力，導致陰道血腫等情況所引起，或是肛門部位受到相關擠壓后導致。

舉措建議

1、產后要從飲食方面補充足量的粗纖維，還要適當多喝湯水，可根據身體狀態(tài)，適當下地活動以促進腸蠕動。

2、肛門部位要做好清潔工作，定時替換內褲，避免用手過多觸碰，也要避免肛門受到摩擦刺激，排便時也不能過度用力。