產(chǎn)后脫發(fā)需要補什么
2021-12-23
0閱讀

產(chǎn)后脫發(fā)在飲食方面要合理化,不要過度挑食或者是節(jié)食,飲食方面要粗細搭配,可適當(dāng)進食蔬菜類,水果類,肉類,蛋類等食物,來補充身體所需要的營養(yǎng),平時還可以適當(dāng)吃些黑芝麻等食物,必要時也可遵醫(yī)囑使用,維生素B族,鈣劑等。
舉措建議
產(chǎn)后脫發(fā)屬于生理性的脫發(fā),一般無需采取特殊處理,但在日常生活中需要做好防護,減少脫發(fā)量,此外還需要定期使用適合的洗發(fā)露清洗頭發(fā),也可以用手和梳子按摩頭皮,也有利于促進頭皮血液循環(huán),也可以適當(dāng)將頭發(fā)剪短。
相關(guān)推薦