引起沒胃口，不想吃飯的情況有很多，比如飲食不當，消化不良，近期太過勞累，胃動力減弱，有時著涼感冒后，也容易出現(xiàn)沒胃口，食欲差的現(xiàn)象。期間要多觀察一下有沒有流鼻涕，咳嗽等不適情況。

若偶爾出現(xiàn)沒胃口的現(xiàn)象，可以先暫時觀察，不用特殊的治療。

舉措建議

日常生活中，還要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，三餐要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，合理的安排日常工作和生活，不要有太大的心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

若是沒胃口不想吃飯的現(xiàn)象持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，還應(yīng)及時就醫(yī)。