月經(jīng)一個月來兩次的原因，考慮是內(nèi)分泌功能紊亂所引起，也有可能是患有某些炎癥疾病或器質(zhì)性病變所導(dǎo)致，所以要進(jìn)一步排查后才能確定誘因。

一般在來月經(jīng)時，經(jīng)血量和來月經(jīng)天數(shù)會受到多方面的影響，比如飲食、藥物等等，并且在來月經(jīng)后，個體會有差異，部分可能會引起手腳冰涼或是腹痛等癥狀。

舉措建議

1、來月經(jīng)期間切勿劇烈運(yùn)動，也不能進(jìn)行性生活，需要用清水多沖洗外陰部位，盡量保持外陰干爽。

2、飲食方面要多攝入鐵質(zhì)，暫時不能進(jìn)食辛辣生冷食物。注意腹部有效保暖，切勿進(jìn)行大力按壓，防止外力碰撞。